PaRa nO dEkAer

• ¿por qué estás comiendo?  • ¿estás realmente tan hambrienta?  • ¿o sólo anhelas el chocolate?  El 75% de comer excesivamente es causado por comilonas emocional: tensión, ansiedad, aburrimiento, depresión… NO GRACIAS a la comida, es SI POR FAVOR a la delgadez NADA sabe mejor que sentirse flaca!!!!! • La REGLA DEL FONDO: comes menos, pesas menos Esto puede pasarle a tu trasero y abdomen....todo tu cuerpo • no comas si no tienes hambre hambrientos son los niños que están en Africa tu sólo te "sientes como" hambrienta ahora • Quieres ser gorda... ...o quieres ser delgada? … bailarina o ballena? • No desistir • La resignación es el suicidio cotidiano  • El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo. • Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien. • Un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte. • Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio va a terminar siendo el mayor logro de tu vida. • No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo. • No consideres doloroso lo que es bueno para ti.  • No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor.  • Dominen sus apetitos y habrán conquistado la naturaleza humana. • Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver. • Comida es la enemiga... engorda porque esta lleno de porquería, y obviamente, el gordo es un cachetazo a mi propia imagen.